Melhores livros para aprender meditação e yoga

 

Com anos de prática no ensino de técnicas, dicas, exercícios e mantras para meditação, pudemos criar uma lista de livros indicados para aqueles que estão dando seus primeiros passos no aprendizado da meditação – melhorando a concentração, estudos, reduzindo o stress, relaxando e aproveitando melhor o dia-a-dia -, bem como para os que já praticam e desejam superar sua capacidade atual e mergulhar na Fonte: a Luz divina.

Os dois livros são os encontrados abaixo. São encontrados nos sites, livrarias e bibliotecas do país. Se quiser comprar, acesse os links na base dos livros – editoras e livrarias.

Segue a lista dos nossos livros favoritos, Meditação, Asas da Alegria e 222 Técnicas de Meditação.

 

meditacao-livro

Meditação – A Perfeição-Homem na Satisfação-Deus

de Sri Chinmoy                Lojas:   Agbook (R$ 39) Clube de Autores

editora Pensamento

Meditação é um genuíno manual sobre o assunto. Com dezenas de técnicas de concentração, meditação e contemplação, além de tratar de tópicos como mantras e mestres espirituais, o livro apresenta ao final de cada capítulo uma sessão de perguntas e respostas respondidas por Sri Chinmoy ao longo de 43 anos de ensino.

Esse é o livro que recomendamos para quem está pensando em aprender a meditar ou para quem está com dificuldades para melhorar.

 

asas da alegria

As Asas da Alegria

de Sri Chinmoy                Lojas:    Bondfaro (R$ 16) | Submarino

editora Pensamento

Asas da Alegria é um livro repleto de anedotas espirituais, dicas, aforismos e técnicas para alcançar a felicidade no dia-a-dia.

“O livro Asas da Alegria nos lembra de tudo que é verdadeiramente importante. Ele é um manual para a paz interior e felicidade genuína.” – Jack Canfield, co-autor de Chicken Soup for the Soul

 

tecnicas-meditacao-livro

222 Técnicas de Meditação

Clube de autores

34 reais na Agbook e Clube de Autores

Adequados para iniciantes e buscadores avançados que desejam explorar o mundo da meditação.

O propósito deste livro é ser um manual para o dia a dia – relevante, acessível, simples e prático – que o guiará para num mundo de exercícios de meditação desde a primeira página.

 

Outros livros que podemos recomendar, sobre temas paralelos

Para quem já conhece os dois livros acima e está praticando, também recomendamos livros auxiliares, que explicam diversos outros aspectos da vida, como:

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Um comentário sobre “Melhores livros para aprender meditação e yoga

  1. eu ja li Meditação – A Perfeição-Homem na Satisfação-Deus, e recomendo leio e uso tds os dias…. mto bom mano.

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